Description
আপনার কি প্রায়ই মনে হয়—”আমি পারব না”, “সবকিছু ভুল হচ্ছে”, বা “ভবিষ্যৎ অন্ধকার”?
এমন নেতিবাচক চিন্তাই আমাদের আত্মবিশ্বাস, আনন্দ এবং মানসিক শান্তিকে গ্রাস করে।
“নেগেটিভ চিন্তা দূর করার কৌশল” ই-বুকটি ঠিক সেই মানসিক চ্যালেঞ্জগুলোকে জয় করার জন্যই তৈরি।
এটি একটি বাস্তবভিত্তিক, সহজবোধ্য এবং কার্যকর গাইড যা আপনাকে শেখাবে:
✅ কীভাবে নেতিবাচক চিন্তা সনাক্ত ও চ্যালেঞ্জ করবেন
✅ নিজের মনের ভাষা বদলে ইতিবাচক ভাবনার অভ্যাস গড়ে তুলবেন
✅ ধ্যান, মনোযোগ ও শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে মনের ভারসাম্য আনবেন
✅ কৃতজ্ঞতা, আত্মবিশ্বাস ও সৃজনশীলতার মাধ্যমে নিজেকে রূপান্তর করবেন
✅ বাস্তব অনুশীলন, চিন্তার জার্নাল ও ৭ দিনের পজিটিভিটি চ্যালেঞ্জ
এই বইটিতে আছে আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন আধ্যাত্মিক গুরু Sadhguru-এর নির্বাচিত বাণী ও দৃষ্টিভঙ্গি, যা পাঠককে দেবে আত্মিক অনুপ্রেরণা ও গভীর উপলব্ধি।
Reviews
There are no reviews yet.